جایگزین های طبیعی کراتینه مو

رژیم غذایی خود را بهبود دهید
![]()
کراتینه مو با مواد طبیعی

همانطور که قبلا گفتیم برای نرم شدن موها حتما نباید از روش کراتینه کردن استفاده کرد و می توان از روش های عالی طبیعی و تغذیه برای بهبود ظاهر مو استفاده کرد . برخی از این روش ها در ادامه معرفی شده اند:
کراتینه مو با مواد غذایی پروتئینی
برای حفظ سلامت موها دقت در رژیم غذایی بسیار موثر است زیرا سلامت مو ها از داخل بدن آغاز می شود. برای زیبایی و سلامت موها مصرف مواد غذایی دارای پروتئین و ویتامین به حفظ سلامت مو ها کمک می کند. آهن، ویتامین ای، مواد معدنی مانند سلنیوم، مس، منیزیم بسیار مفید است و مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ و میوه و سبزیجات کافی تا حدودی در تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کننده می باشد.
استفاده از محصولات طبیعی حاوی کراتین
برای نرم شدن موها استفاده از شامپو ها و ماسک های طبیعی حاوی کراتین موثر می باشد.
از ماسک مو خانگی استفاده کنید
کراتینه مو با روغن های گیاهی
- ماسک های خانگی که حاوی روغن آرگان یا جوجوبا، روغن نارگیل و بیوتین مایع، ژلاتین هستند برای سلامت مو ها توصیه می شوند وبه تغذیه و شادابی مو ها کمک می کنند .
- همچنین استفاده ترکیبی از روغن زیتون، عسل، آووکادو، تخم مرغ ،ژلاتین و ماست برای مو ها مناسب است و موجب زیبایی و ترمیم موهای آسیب دیده می شود .
- اگر موهایتان بر اثر حرارت و رنگ مو آسیب دیده از ژل کتیرا استفاده کنید به اینصورت که موهای بلند را به ژل کتیرا (با غلظت کم) آغشته کنید و ببافید.
- تفاوت ماسک ها با کراتینه مو استفاده منظم این ماسک ها است.
استفاده از روغن در زمان خواب:
برای تاثیر گذاری بیشتر روغن بر روی موهایتان شب زمان بسیار مناسبی است. شما می توانید برای نرمی موهایتان 10 قطره روغن آرگان بر روی آن ها بریزید و برای جلوگیری از چرب شدن بالش از کلاه استفاده کنید .این کار را هفته ای یک بار و در صورت داشتن شوره و پوست سر خشک، هفته ای دوبار امتحان کنید.